Αεροθεραπεία

Αεροθεραπεία

Η αεροθεραπεία είναι μέθοδος θεραπείας, που έχει σκοπό να επωφεληθεί ο άρρωστος από την ευεργετική επίδραση του ατμοσφαιρικού αέρα.

Ενδείξεις

Η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται ενάντια στη φυματίωση, στην αναιμία, στις νευρώσεις, στην υπέρταση, στην αρτηριοσκλήρωση και κατά την περίοδο της ανάρρωσης ύστερα από βαριές αρρώστιες.

Η αεροθεραπεία ενισχύει γενικά τον οργανισμό κι αυξάνει την αντοχή του στις αρρώστιες και στις δυσμενείς συνθήκες.

Συνθήκες

Η αεροθεραπεία για να εφαρμοστεί χρειάζεται τοποθεσία με υγιεινές συνθήκες, ένα πάρκο, ένα δάσος, βεράντες που αερίζονται καλά κι όπου υπάρχει πάντα σκιά.

Τα αερόλουτρα που κάνει ο άρρωστος, δηλαδή η έκθεση του στον αέρα, μπορεί να είναι:

Θερμά (με θερμοκρασία 20 βαθμών και πάνω),

Δροσερά (16-19 βαθμούς) ή,

Κρύα (κάτω από 15 βαθμούς).

Ο άρρωστος, όταν υποβάλλεται σε ζεστά αερόλουτρα, πρέπει να είναι ξαπλωμένος, αλλά κατά τη διάρκεια των δροσερών ή κρύων αερόλουτρων πρέπει να κινείται ή να κάνει γυμναστική.

Διάρκεια

Η διάρκεια των ζεστών αερόλουτρων πρέπει να είναι 15-20 λεπτά και των δροσερών 5-10 λεπτά, ενώ για τα κρύα αερόλουτρα η διάρκεια τους στην αρχή δεν πρέπει να ξεπερνά τα 3-5 λεπτά. 

Προοδευτικά το χρονικό διάστημα των αερόλουτρων θα μεγαλώνει, ώσπου να φτάσουμε στις 2-3 ώρες για τα θερμά, 1,5-2 ώρες για τα δροσερά και 30 λεπτά περίπου για τα κρύα.

Η διάρκεια φυσικά των αερόλουτρων και ιδιαίτερα των κρύων εξαρτάται από την αντίδραση του κάθε αρρώστου.

Στην περίπτωση που ο άρρωστος νιώθει ρίγη πρέπει αμέσως να σταματήσει. 

Διάβασε επίσης: Κέντρα Spa - Ανανεωμένοι και αναζωογονημένοι